"Seja a mudança que você quer no mundo..."

"Não estou vivendo perigosamente.


Troquei o perigosamente, pelo intensamente,

i...nconsequentemente, apaixonadamente.

Não há perigo.

Perigoso é a gente se aprisionar no que nos ensinaram como

certo e nunca mais se libertar, correndo o risco de não saber

mais viver sem um manual de instruções"



Martha MedeirosVer mais

Mensagens de Paz, Amor, sabedoria ..do fundo da Alma de quem Ama e acredita no Amor, na humanidade e sobretudo em Deus!

"...E que a vida sempre, sempre continua"

Que nada nos limite, que nada nos defina, que nada nos sujeite. Que a liberdade ...seja nossa própria substância, já que viver é ser livre. Porque alguém disse e eu concordo que o tempo cura, que a mágoa passa, que decepção não mata, e que a vida sempre, sempre continua.

O PODER DAS PALAVRAS...


Existe um poder imenso nas palavras faladas, mas poucos têm consciência dele. As palavras devem ser consideradas os alicerces daquilo que construímos na vida. Usamos palavras o tempo todo e raramente pensamos no que dizemos e como falamos. Como prestamos pouca atenção a nossa escolha de palavras, a maioria de nós fala muito com negativas…

Lembre-se sempre: existe poder em suas palavras. O poder vem quando você assume a responsabilidade por sua vida… E para ser responsável por sua vida, você tem de ser responsável pelas palavras que saem de sua boca. As palavras e frases que você emite são extensões de seus pensamentos. Portanto, comece a prestar atenção ao que você diz. Se estiver usando palavras negativas ou limitadoras, modifique-as…

Quando estiver com outras pessoas, preste atenção ao que elas dizem e ao modo como falam. Veja se é capaz de associar o que disseram às situações que elas estão vivendo. Repare que muita gente vive na base do “eu deveria”… São pessoas que ficam imaginando porque não conseguem sair de situações desagradáveis. O fato é que elas querem controlar coisas que não podem controlar…

Outra expressão que precisa ser removida da fala e pensamento é “tenho de”. Conseguir isso é aliviar muito a pressão que impõe a você mesmo ao usar essa expressão… Em vez disso, comece a falar “escolho”… a palavra escolher pode dar uma perspectiva completamente diferente a sua vida.

Lembre-se sempre que tudo o que você faz é por escolha, mesmo que não lhe pareça… Quer saber o que você anda pensando e como tem falado? Então faça um pequeno exercício. Coloque um gravador perto de seu telefone e ligue-o sempre que der ou receber uma chamada. Quando a fita estiver totalmente gravada dos dois lados, ouça o que você disse e que palavras usou. Provavelmente você ficará chocado.

A partir daí, comece a prestar atenção às palavras que costuma usar e em sua inflexão de voz. Se perceber que repete a mesma expressão três ou mais vezes, anote-a; isso é um de seus padrões de pensamento. Alguns desses padrões serão positivos e capazes de lhe proporcionar apoio, mas certamente você encontrará alguns muito negativos que só o estão prejudicando.

VOCÊ TEM LIMITES PARA SONHAR OU REALIZAR OBJETIVOS EM SUA VIDA?


Enviado por Yone Bichara


O limite é VOCÊ quem impõe. VOCÊ é a única pessoa que pode colocar restrições nos seus desejos. Perceba que as grandes realizações do nosso século aconteceram quando alguém resolveu vencer o impossível.


Alguns exemplos são:


- As navegações, pois encontramos um Colombo determinado a seguir viagens pelo mar, mesmo estando cansado de ouvir que o mar acabava e estava cheio de monstros terríveis;


- Santos Dumont, que foi taxado de louco tantas vezes que nem ligava mais para os comentários, até fazer subir seu 14 Bis;


- Ford foi ignorado por banqueiros e poderosos que não acreditavam em carros em série;


- Einstein foi ridicularizado por suas teorias na Alemanha.


Desistir de nossos projetos, ou aceitar palpites infelizes em nossas vidas pode ser mais fácil do que lutar por eles. Renunciar, chorar, aceitar a derrota é mais simples pelo simples fato de que não nos obriga ao trabalho. E ser feliz, pode dar trabalho, mas é questão de persistência, de lutas diárias, de encantos e desencantos. Quantas pessoas passaram pela sua vida e te magoaram? Quantos passarão pela sua vida só para roubar tua energia? Quantos estarão realmente preocupados com você? A questão é como você vai encarar essas situações. Como ficarão seus projetos, eles resistirão às amarguras e aos desacertos do dia a dia?


O objetivo você já tem: ser feliz! Como alcançar você já sabe: lutando! Resta saber o quanto feliz VOCÊ quer se e se colocou limite em seus sonhos. Lembre-se: não há limites para sonhar. Não se limite, vá à luta! O impossível é apenas algo que alguém ainda não realizou. E sempre Sorria!

MANTER A VITALIDADE NAS ALTURAS É PRIMORDIAL NOS DIAS DE HOJE

Veja algumas dicas para manter a vitalidade em alta e tenha mais pique para encarar a correria do dia a dia




Pular da cama, abrir a janela sorrindo e realizar as tarefas do dia com disposição e entusiasmo - quantas vezes nos vemos distantes desse ideal de vitalidade ou, pelo menos, tentando alcançá-lo. Calma. Ficará mais fácil turbinar as reservas de energia se compreendermos - e respeitarmos - o sutil equilíbrio das forças envolvidas nessa equação.

"Na medicina tradicional chinesa, vitalidade é sinônimo de Qi (lê-se "tchi"), que quer dizer energia da vida ou sopro vital, presente na natureza como um todo", afirma Márcio de Luna, presidente da Associação Brasileira de Acupuntura, do Rio de Janeiro, e professor do Instituto Brasileiro de Medicina Tradicional Chinesa (IBMTC). Segundo essa tradição, nós nascemos com uma cota predeterminada de Qi, armazenada nos rins. "É por isso que os chineses procuram preservar a saúde desse órgão e cultivar bons hábitos no cotidiano", diz o acupunturista. A sabedoria desse povo desemboca no comedimento. Assim, eles pensam: se o montante de energia inata for gasto precocemente, a vitalidade despencará e as enfermidades não tardarão a se instalar.

Nas bandas ocidentais, não é muito diferente. "A medicina convencional entende a vitalidade como resultado da interação de aspectos físicos e psíquicos", diz João César Castro Soares, endocrinologista, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), e autor de Dieta Dissociada - Emagrecer com Saúde Comendo de Tudo (MG Editores). "Os estados psicológico e mental, os níveis de estresse diário, o ambiente domiciliar, a forma com que aproveitamos os períodos vagos da rotina, bem como a alimentação e o consumo de água são fatores que influenciam diretamente a vitalidade ou a falta dela", afirma a fisioterapeuta e acupunturista Arianne Nogueira, de São Paulo.

Trocando em miúdos, somos o reflexo de nossos hábitos, mas também não ficamos imunes às influências do meio em que vivemos. No âmbito fisiológico, devemos grande parte do ânimo que sentimos à atividade dos neurotransmissores, principalmente a serotonina e a endorfina. Uma vez fabricadas pelo cérebro, elas produzem a sensação de bem-estar e disposição. "Há aumento da taxa de serotonina quando ingerimos carboidratos e açúcares, e da taxa de endorfina quando praticamos exercícios físicos", diz Castro Soares.

Isso não significa que, a partir de agora, você esteja autorizada a se empanturrar de doces, chocolate, bolos e pães só para se sentir de bem com a vida. Melhor recorrer vez ou outra a esses bálsamos alimentares e deixar o trabalho pesado para as atividades físicas. Regulares, é bom que se diga. "Para gerar benefícios, a prática deve ser contínua, ou seja, pelo menos, três vezes por semana, com duração mínima de 30 minutos", ressalta o médico. Portanto, escolha uma modalidade prazerosa. Algo que a motive a ser aluna assídua e dedicada.

Há ainda dois personagens altamente envolvidos com a geração de entusiasmo. São eles: o cortisol e a adrenalina, os chamados hormônios do estresse. Em patamares normais, a dupla se encarrega do desempenho muscular e do despertar matinal. "Por isso, é recomendado se exercitar pela manhã, período em que esses hormônios preparam o organismo para o gasto energético", explica ele. Por outro lado, o excesso de malhação, em geral, motivado pelo culto ao corpo, pode levar ao esgotamento. Aí, adeus vitalidade. "Muitas pessoas não respeitam seus limites físicos e criam para si um quadro de estafa aliado a lesões musculares e articulares", alerta Castro Soares.

Fonte: vidasimples.com. br

ENSINAMENTOS XAMÂNICOS

Somos o que somos, e estamos onde estamos porque é assim que pensamos sobre nós mesmos. Podemos mudar isso mudando o que temos na mente. Nós somos aquilo que pensamos. Controle os seus pensamentos negativos. O que você pensar aqui e agora, formará o seu amanhã.


Nascemos para vencer, mas para sermos vencedores, antes de mais nada, precisamos planejar para vencer. Preparação é preparar-se para a ação.


Para realizar algo é necessário estar motivado. Motivação é Ter um motivo para agir. O desejo é a chama que acende a faísca da motivação. Querer é poder.

O sucesso é a realização progressiva de nossos desejos


Para compreender como o sofrimento aparece, pratique observar a sua mente. Relaxe. Não pense no passado, nem no futuro.
Limpe o seu armário. Jogue fora tudo o que é inútil, que você não usa. Dê para quem precisa. Você estará criando espaço para coisas novas e úteis em sua vida, além de ajudar o próximo.

Lembre-se da frase: Conhece-te a ti mesmo. Trabalhe incansavelmente no seu autoconhecimento e no aperfeiçoamento do seu caráter.
O vício não é obra do amor e nem de Deus. Deus não aprisiona, liberta. Seja o vício que for: álcool, drogas, sexo, trabalho, fanatismo religioso, remédios. Você pode, se pensar que pode.Não se apegue a relacionamentos que não trazem qualidade. Uma maneira de demonstrar o amor verdadeiro é liberar o outro. Aprenda a amar a distância,incondicionalmente.


Quando não perdoamos alguém, aprisionamos sua alma em nossa mente, com os piores sentimentos, tais como: raiva, inveja, mágoa, ódio, etc. Você não estará prejudicando o outro por não perdoar, e sim a você mesmo. Muitas doenças aparecem por guardarmos por muito tempo sentimentos negativos.


Vá em locais naturais, aproxime-se da natureza e contemple a beleza da Criação Divina. Sinta-se pertencente a esse mundo mágico da Mãe-Terra, abrace uma árvore, converse com ela, as respostas virão de dentro de você.
Quando nos achamos em dificuldades, é uma boa oportunidade para conhecer a nossa força. As coisas são mais difíceis ou mais fáceis, de acordo com a nossa força. Reforce sua força ao invés de valorizar e engrandecer a dificuldade.


Medite, reze, cante. Separe um tempo para se conectar com o Divino.


Simplifique a sua vida. Terá menos trabalho para ser feliz.
Trabalhe a sua comunicação. Ela é a ferramenta para se relacionar com o mundo.


Seu corpo precisa de bastante água pura e fresca, boa e equilibrada alimentação, bom sono, ar fresco, respiração, movimentos e exercícios, afeto, prazer.

Busque o amor verdadeiro. Ele aparece na sua vida, quando você estiver disponível. Não se ocupe com relacionamentos baseados em carências, apegos, comodidades,
interesses. Acredite que o amor existe e vale a pena esperar por ele

É imprescindível duas fés. A Fé Divina que é a fé em Deus; e a Fé Humana, que é a fé em seu talentos e em suas potencialidades.
Siga uma linha espiritual. Aquela que você se identifique, que seu coração desperta.

Não fique reclamando da vida. Busque soluções.
Ajude o próximo, plante uma árvore, dê um bom conselho, etc. Faça sua parte para termos um Mundo Melhor.

Quando criticamos ou julgamos o outro, geralmente é porque condenamos partes negativas de nós mesmos e projetamos. Veja o outro a partir de uma luz rosa do seu coração e cure-se.
Estude as virtudes humanas, tais como honestidade, lealdade, coragem, forca de vontade, humildade, caridade compaixão, amor incondicional, etc.


As virtudes são as chaves para vivermos em excelência a vida terrena.


Agradeça a Deus por tudo aquilo que possui, ou já possuiu.

Leia livros, estude, medite. Aproveite que estamos na Escola da Vida.

“Com a jornada xamanica, convidamos este mundo, que está fora de nós, para que entre”.

O que encontraremos nessa viagem depende da cultura de cada um, do contexto e da necessidade psicológica e espiritual.

"Resolva que você não será mais afetado pelos problemas...


que não será mais tão sensível...

que não será mais vítima de hábitos e humores...

resolva que você será livre como um pássaro!!!"




(P.Yogananda)

"Esteja só interiormente.

Não siga vivendo a vida sem propósito, que tantas pessoas levam.

Medite mais e leia mais bons livros... Aprecie a solidão...

E quando quiser misturar-se com outros, faça-o com todo o seu amor e amizade, de modo que essas pessoas não se esqueçam de você.

E sempre se lembrem que conheceram alguém que os inspirou e dirigiu suas mentes em direção à Deus".

(Yogananda)

"Descubro que de algum modo, ao mudar o foco da atenção,

torno-me a própria coisa para a qual olho,

e experimento a espécie de consciência que ela tem;

torno-me a testemunha interna da coisa.

Chamo esta capacidade de entrar em outros pontos focais da consciência - amor; você pode dar o nome que quiser.



O Amor diz: 'sou tudo'.

A Sabedoria diz: 'não sou nada'.

Entre os dois minha vida flui.

Uma vez que em qualquer ponto do tempo e do espaço

posso ser tanto o sujeito e o objeto da experiência.

Expresso isso dizendo que sou ambos,

e nenhuma coisa,

e além dos dois..."

Transcender é ir além...

Quando a alma transcende a representação dualista da existência, seu amor se expande interiormente até abraçar tudo: os seres, o mundo, o Divino.

Transforma-se em participação. Até esse momento, amar significava um movimento: algo que partia de alguém, algo que chegava à alguém.

Participação, em troca, é identificação espiritual. As almas vivem em alguém.

A comunicação deixa de ser um movimento. Ela se estabelece pela expansão da consciência do ser.

Ser é ser em todos..."

"Devemos retirar todas as coisas e pensamentos da mente exceto o simples pensamento de tentar conseguir a ausência do que não é o Absoluto.

E precisamos prosseguir com essa eliminação negativa até que se chegue ao estágio onde um grande Vazio nos envolva.

Se formos bem sucedidos e mantivermos resolutamente esse Vazio em concentração sustentada (o que é uma das coisas mais difíceis de fazer), subitamente veremos que isso não é uma mera abstração mental, mas sim algo real, não um sonho, mas a coisa mais concreta em nossa experiência.

Então, e somente então, encontraremos o 'Eu Superior'".



♥

Não deixe que nada lhe abale, continue !

Deus tem o melhor a cada dia algo novo pra vc !

O mundo pode até fazer vc chorar

mas Deus te quer sorrindo !

MANIA DE REFLETIR E SABER....

‎"Liberação não é o resultado de algum meio usado habilmente, nem de circusntâncias.


Ela está além do processo casual.

Nada pode forçá-la, nada pode impedi-la.

Nada fica no caminho de sua liberação e isso pode acontecer aqui e agora, a não ser que você esteja mais interessado em outras coisas. E você não pode lutar com seus interesses. Você deve testemunhá-los, ver através deles e observá-los reve...larem-se como meros erros de julgamento e avaliação..."



♥

"Nunca troque o que mais quer na vida,

pelo o que mais quer no momento.

Momentos passam, e a vida continua..."